Percorso di psicoterapia

Come si svolge il percorso di psicoterapia

Il primo colloquio rappresenta un momento di conoscenza e di ascolto. La persona può raccontare le difficoltà che sta vivendo, le motivazioni che l’hanno portata a chiedere aiuto e le proprie aspettative.

I primi incontri permettono di approfondire la situazione, raccogliere gli elementi più importanti della storia personale e familiare e individuare insieme gli obiettivi del percorso.

La frequenza e la durata degli incontri vengono concordate in base alle esigenze della persona e alla problematica presentata. Il percorso viene periodicamente condiviso e rivalutato, così da verificare i cambiamenti raggiunti e gli aspetti sui quali continuare a lavorare.

Ogni intervento è personalizzato: non esiste un percorso uguale per tutti, perché ogni persona possiede una storia, relazioni, bisogni e risorse differenti.

La mia formazione in psicoterapia familiare mi porta a considerare la persona non in modo isolato, ma all’interno della propria storia, delle relazioni significative e del contesto familiare e sociale in cui vive.

Quando chiedere aiuto

Non è necessario attendere che il disagio diventi particolarmente intenso per rivolgersi a una psicoterapeuta.

È possibile richiedere un colloquio anche quando si avverte il bisogno di comprendere meglio se stessi, affrontare una scelta, migliorare le proprie relazioni o attraversare con maggiore consapevolezza una fase di cambiamento.

Chiedere aiuto non rappresenta un segno di debolezza, ma può essere il primo passo per prendersi cura di sé e iniziare a costruire un cambiamento.